wal sie na

"Ostrzegam! Nie koresponduje na prv. w sprawie zalatwiania cyklonów testowych, prosze nie pisac w tej sprawie. W razie takich wpadek, informuje grupe weryfikatorow o nieuczciwosci kandydata!!!" ale jaja bul wal tu smialo, kto sie podlizywal na privie

moge wrzucic zdjecie ale to nic w sumie nie zmienia bo sa latwiejsze sposoby odroznienia wala od org.. chodzi mi o tą rozetke czy jak to sie zwie i napis AL na nim. w pewnych miejscach jest dluzsza ta elipsa ale mniejsza z tym.. axi_24 biłem 400mg/week najgorsze jest to ze gdy kupowalem to nie bylo slychu ani widu o fake'ach wiec bylem przekonany [...]

tu nie trzeba badac a wystarczy popatrzec golym okiem mialem Globala testa golym okiem widac bylo jak tam jakies fusy plywaly ale przynajmniej byl tam test (filtoroalem to i sie dalo uzyc) na badaniu krwi wszytsko wyszlo OK ale z tym PMP to przegieli naprawde pale nie dosc ze jakies syfy plywaly to jeszcze sam olej i wal cos takiego, zdrowszy juz [...]

tylko jaki sens Xtreme ZMA przed treningiem? przecież nie będziesz miał dzięki temu więcej siły na treningu wal porcję przed snem no wlasnie to ZMA jest troche inne bo bierze sie przed treningiem (tak jest naipsane na etykiecie - moze przez to, ze zawiera ALC i NAC + TT). Zresztą akurat to już kiedyś jadłem i godzine po zjedzeniu tego czuje taki [...]

[...] to nie powinienes brać koksu w ogóle bo to wg mnie mija sie z celem. dopóki twoja gospodarka hormonalna nie jest w naturalnej równowadze nie ma sensu wchodzić w koksy. wal cykle kreatynowe, ZMA i mass gainery i chłopie pójdzie ci zaje. rozplanuj treningi na caly rok- ja tak robię. później staram się (w miarę możliwosci) konsekwentnie [...]

[...] na masę jakkolwiek źle by to nie brzmiało. Najlepiej 3 razy w tygodniu, najlepiej klata + triceps poniedziałek, plecy + biceps środa, nogi + barki piątek. Brzuch i inne wal kiedy chcesz. - Rób ok 3 różnych rodzajów ćwiczeń na daną partię po 3-4 serie x 10 powtórzeń. Używaj takich ćiężarów byś bez problemu dał rad wykonać trening. - [...]

[...] do zdrowych teraz dla odpornosci ładuje omega 3 oraz magnez witaminy grupy B oraz rutinoscorbin :) na mnie ASPIRYNA działa świetnie wychodzi drogo ale działa :) a *******enie że jak ktos ma byc chory to bedzie trzeba zapobiegać żeby potem nie leczyc a jak juz grypa sie rozkręciła to wal THERAFLU 3 razy na dobę i ma pomuc mi pomaga pozdro !!!!!!!!

[...] , że chcesz zrobić szpagat do wakacji i tu moje osobiste zdanie na ten temat : Jeżeli ci sie to nie uda to powiesz sobie " aaaa ******le to doniczego sie nie nadaje powalone rozciaganie " nie zakładaj do wakacji załuż sobie , że kiedyś zrobisz . Podejscie do treningu jest najważniejsze Powodzenia i pamietaj wszystko z glową Ps. Jak [...]

teraz sezon na maliny super sprawa wal ile sie da

moze sie schizujemy i to jest dobry tesciu. ale tak na prawde to **** wie co tam może być wal i rosnij !!

[...] jesli juz, dodaj tluszczy troszke. 3 - twaróg półtusty + 3 banany b: 30 t: 7 w: 52 Mysle ze jak jestes ekto, to stykaja banany, aczkolwiek lepiej po treningu by pasowaly chyba. 4- białko (co o tym myślicie? w szkole byłoby to dla mnie najłatwiejsze) Jak nie masz innej opcji, to wal Przedobiad ( szkoła, 13:30 ): 1 - 3 kromki grahama + [...]

łokurva jakiego ma muła ten z pierwszego zdjęcia na tej stronie! Normalnie patologia. ja bym się wstydził w ogóle zakładać t-shirt i bym wszystko robił żeby ten wał z ręki jakoś ściagnąć (liposukcją czy czymś ). To jest poniżej krytyki - d****e.

Mam serie 10906 i 21006 ampy i naklejki są identyczne. wcześniej zawsze miałem 10906 i nikt nigdy nie narzekał mowisz tak jakby wałkowicze mieli robić specjalne numery np 10-666 zeby wszyscy wiedzieli ze to wał oczywiste jest ze wała sie robi pod pewną serie... ta seria jest na 100% wałowana... cale szczescie ze kumpel ktory to mial, ma dobrego [...]

Pierwszą walkę Hoost przegrał, bo to był wał, równie dobrze mógłby ze Schabem przegrać Bonjasky. Hoost otrzymał kilka ciosów po gongu 2 leżąc na ziemi, ale nie wydziwiał i chciał walczyć dalej. Niestety nie został dopuszczony do 2 rundy przez lekarza, gdyż nie zdążyli mu w czaie przerwy zatamować krwotoku z rozbitego łuku brwiowego. Ludzie!! Sapp [...]

[...] treściwych posilków dziennie, wykonuj podstawowe ćwiczenia na główne partie ciała, nie pija ( za dużo), nie pal!, nie ćpaj!, nie zadawj sie z dziwkami! słuchaj mamy i taty, wal blachami ile wydolisz. 2: mam 24 krzyże i chciałbym mieć taką źeśbę panowie. Uraw blac taka drabina ba brzuchu to jest czysty seks. 3: i poważne pytanie, czy oglądanie [...]

Nie bede wytykał pojedynczych błędów bo mi sie nie chce, bo zjadłem pączka, przepijałem Krzysiem i mnie brzuch nawala Podstawowy błąd: każdą partie ćwiczy się raz w tygodniu. Ułóz plan tak żeby każda partia była 1x w tygodniu to wtedy pokombinujemy z poszczególnymi błędami. A jak coś to wal do mnie na gg, z przyjemnościa pomoge Zmieniony przez - [...]

[...] Testovis i Testolic. Apteka jest dostepna, wiec nie wiem po co inwestowac w taka underowa kupe. Aha, Kuba, jakbys mial jakies watpliwosci jeszcze co do cyklu czy diety, to wal na priva, bo ja juz nie bede sie tutaj w tych tematach udzielal ze wzgledu na kolesi po skonczonych dwoch klasach podstawowki pokroju karlosa i scorpio, ktorzy moga mi co [...]

[...] po bloku poszla w antene to jeszeli chodzi o takie granie w szkolnych i amatorskich ligach bo tam oklesie niemysla i zaslaniaja glupki prosta:) a 90%plackow jedzie po skosie,a jezeli chcesz walic na sile to wal w nadgarstki bo jest duza szansa ze sie przebijesz a po obiciu o nadgarstek pilka zazwyczaj ta gdzie nikt z obrony sie tego niespodziewa

ja wale bez rekawic, ofkors na poczatku moje rece wygladaly podobnie do tych ktore widac na pierwszym zdjeciu zamieszczonym przez Placka... no ale pozniej jush sie skura zagoila, stfardniala, no i jest ok, teraz nawet jak obcieram o worek to sobie tylko lekko szoruje, a wczesniej to mialbym jush tak zdarta skore ze glowa mala ale jezeli wolisz [...]

[...] cukru to z fruktozą z owoców - cukier prosty cukrów prostych unikamy, jedyne odpowiednie dla nich pory to rano do śniadania i bezpośrednio po treningu za dużo sera, w jednym dniu masz z nim 3 posiłki mówię, kazeinę wal na noc no i ewentualnie raz w ciągu dnia ser żółty to kw. tłuszczowe nasycone, masz dbać o równowagę między wszystkimi kwasami